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2023-01-18 21:03:00

インフルエンザ💉

今年はインフルエンザも流行ると聞いていましたが、今年に入ってからちらほら話を聞きますね😷

 

これだけ予防対策していてもなるんだなと…😢

 

寒くなってきて免疫力も落ちてる方が多いのかな?

どうしても冬場は体温が下がってしまうので、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなるみたいですね😵

 

寒いからと家の中に引きこもりがちですが、体を動かすと体温も上がるので適度な運動は取り入れていきたいですね💪

 

あとはストレスをためない・質の良い睡眠・バランスの取れた食事を出来るだけ心がけるようにしていきましょう🤗

 

私も寒いのは本当に苦手なので、気を抜かずに体調管理気をつけていきたいです🥺

 

皆さまも体調崩されませんように🙏

 

リラクゼーションサロン Kai-Tan

営業時間11:00 ~ 22:00

定休日:毎週火曜・木曜

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